Natürlich Laufen – den ganzen Körper in Bewegung bringen
Wie soll man „nicht richtig laufen können“?
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Laufen ist ein ganzheitlicher Prozess! Er geht von den Zehenspitzen bis zu den Haarwurzeln.
Wir scheitern in unserem modernen Leben bereits bei den Zehenspitzen. Die Knie scheitern daran, die Aufgaben der unflexiblen Sprunggelenke zu übernehmen und wenn sich diese nicht mit Schmerzen zu Wort melden, dann tut es irgendwann die Hüfte, der untere Rücken, die Wirbelsäule oder der Nacken.
Die Füsse fest, das Becken fest, die Schulter fest, der Kiefer fest…
Versuche etwas zu tun, was dein Gehirn nicht mehr umsetzen kann, weil die Ansteuerung schlafen gelegt wurde.
Das funktioniert nicht!
Gehe entspannt in deiner Grundspannung - Beweg dich frei in deiner Fehlhaltung!
Das funktioniert nicht!
Stell dich doch einfach nur mal entspannt hin und halte eine neutrale Körperhaltung.
Das funktioniert nicht!
Wie wir wieder in natürliche Beweglichkeit beim Gehen kommen, das lernen wir in dieser Einheit.
Um nachhaltige Effekte zu erzielen empfehlen wir dir unsere Körperreise! Warum?
In der Körperreise arbeiten wir aufbauend und integrativ. Transformation braucht Zeit, da es nicht nur darum geht den Körper optisch zu „richten“, sondern das Nervensystem wieder auf natürliches Körperempfinden einzuspielen. (Man kann es schon mit der Defragmentierung einer Festplatte vergleichen.) Diese Zeit nehmen wir uns in der Körperreise.
Das Ziel ist NICHT einfach nur Übungen zu machen und diese irgendwie im Alltag unterzubringen.
DAS ZIEL IST dein Körpergefühl für unangestrengte Körperhaltung und Bewegung zurück zu erlangen um im Alltag zu merken, was du tust, dass dein Körper fest wird und dir langfristig Probleme bereitet.
Bewegung ist nicht anstrengend.
Hier erwirbst du Zugang zu einem wichtigen Teil in unserer Körperreise, der sich mit dem Hauptzustand beschäftigt, der verhindert, dass wir natürliche Bewegungen beim Gehen machen.
Drehung im Becken, Drehung in der Wirbelsäule, Drehung in den Schultern und im Nacken. Kein Hochziehen der Beine, kein Hacken mit der Ferse. Schwung in der Hüfte und Federung im Sprunggelenk.
Wann sich dieser Kursausschnitt besonders für dich lohnt?
- wenn du Kinder auf der Hüfte getragen hast
- wenn eine Gehhilfe benötigst oder benötigt hast
- wenn du auch Mantras als Kind gehört hast wie „Bauch rein - Brust raus!“ oder „Wackel nicht so mit dem Hintern!“ oder „lauf nicht wie ein Bauer!“
- wenn du oft Taschen an dir trägst oder auch den Rucksack sehr einseitig mit dir rumträgst
- wenn du jemals konventionelles Schuhwerk getragen hast oder noch trägst
Wir sehen uns!
