Warum bist du  

Weil dein Fuss kein einzelner isolierter Muskel ist.

Dein Körper ist ein Zusammenspiel, und dein Fuss hängt direkt mit Hüfte, Becken und sogar deiner Atmung zusammen.

Du hast dir Ausweichbewegungen angeeignet, die andere Muskulatur übernehmen muss. Dies funktioniert… bis zu einem gewissen Mass. Und dieses scheint voll zu sein.

Einige gezielte Übungen können zwar unterstützend hilfreich sein – aber wenn du sie losgelöst vom Rest deines Körpers machst, verpufft ihre Wirkung.

Im Gegenteil: Du potenzierst deine Fehlhaltungen durch „nur“ Übungen. Du trainierst fleissig weiter Muskulatur, die für die Bewegungsabläufe missbraucht werden. 

Es braucht Verbindungen, nicht nur Bewegungen. Bevor wir die Verbindungen schaffen können, müssen die Muskeln im Einzel wieder ansteuerbar sein.

Und genau da setzen wir an: Wir integrieren den Fuss in dein ganzes Bewegungssystem.

Weil sich die „Haltung“ des Fusses an der Nutzung orientiert. 

Weil dein Fuss kein starres Objekt ist.

Weil so viel Irrglaube unterwegs ist der „gut gemeint“ weitergegeben wird.

Das Gegenteil von „gut gemeint“ ist „gut gemacht“

Viele Menschen versuchen, eine perfekte Haltung zu erreichen – oft mit Anspannung und Frust.

Aber Füsse sind dynamisch - sie sind flexibel - sie sind stark.

Sie passen sich an, bewegen sich, reagieren – und sie brauchen Freiheit statt Vorschriften.

Statt dich in eine Haltung zu zwängen, zeigen wir dir, wie du natürliche Funktion wiederfindest.

Leider ist die Flut von Angebot so gross, dass man sich dann doch zu „lustigen Ideologien“ hinziehen lässt.

Beispiele dafür sind:

Man muss erst den Vorderfussgang „üben/lernen“ - Was für ein Quatsch! Den Vorderfussgang nutzt dein Körper wenn du barfuss beispielweise rennst oder hüpfst. 

Du musst gerade stehen, dann gehst du auch gerade! - Ja genau, eine starre Haltung in einen dynamischen Ablauf zu projizieren und dann noch zu einer Potenzierung von Fehlhaltungen anleiten und das Körpergefühl noch mehr sabotieren… perfekt - nicht!  

Einlage oder Korrekturschiene mag den Fuss in einer starren Position schöner aussehen lassen – aber was ist mit der Funktion?

Was macht eine Einlage? - Sie stellt Muskulatur ruhig. Wie kann sich Muskulatur entwickeln?

Eine OP macht eine Korrektur der Optik - eliminiert aber die Ursache nicht.

Wenn du weiter so gehst, stehst oder dich bewegst wie vorher, wird sich dein Körper neue Wege suchen – und oft neue Beschwerden.

Optik ohne Funktion bringt dich nicht weiter. Bei uns lernst du, wie dein Fuss von innen heraus wieder funktionieren darf.

Weil sie Symptomfokkussiert sind. 

Sie orientieren sich an Bildgebung und optischer Erscheinung und nicht an Funktion und Funktionalität. 

Beschwerdereduktion erfolgt i.d.R. mit Analgetika.

Ursachen bleiben unberührt.

Und mit dieser Erkenntnis bist du heute hier gelandet…

Als Kinder lernen wir von unseren Vorbildern - Eltern, Grosseltern, Verwandschaft, Freunden,… unserem engsten Umfeld. Als Teenager suchen wir uns diese Vorbilder bewusst - davor sind wir meistens ausgeliefert.

Haltungen werden so noch vor den ersten Schritten „kopiert“ und dann in die Bewegung „projiziert“.

Kinderfüsse - Kinderknochen - sind formbar – und genau das macht sie so sensibel.

Zu wenig Bewegung, zu wenig Barfusszeit, falsches Schuhwerk – das alles hinterlässt seine Spuren.

Viele Erwachsenenprobleme beginnen in der Kindheit. Deshalb zeigen wir dir, worauf du achten kannst – für gesunde Entwicklung von Anfang an.

Dein Gehirn macht das nicht bewusst - es kann inaktive Muskulatur einfach nicht mehr ansteuern. 

Deine Fehlhaltungen sind nicht über Nacht entstanden - du hast sie dir mühsam angeeignet. 

Leider kann weder dein Körper, noch dein Gehirn noch dein Körperempfinden mit „plötzlich zu viel Platz“ nichts anfangen. 

Dein Gang „naturalisiert“ sich nicht automatisch und von ganz allein und von jetzt auf gleich.

Wenn der Körper nicht vorbereitet ist, können sie sogar schaden.

Hinzukommt, dass dein Körperempfinden so desensibilisiert ist, dass du die Schuhe zu 99,9% „zu klein“ wählen wirst. (Deinen Kindern sowieso - man schliesst in der Regel immer von sich auf „andere“.)

Du machst dir auf deine Muster neue Fehlhaltungen oben drauf - das ist das zu erwartende Ergebnis. Und obendrein bleibt es immer ein „mühsames“ Empfinden. Natürlichkeit ist leicht - automatisch - ohne Konzentration und Anstrengung.

Dort liegt das Ziel!

Leider ist der Begriff „Barfussschuh“ nicht geschützt und Marketing geht vor Funktion.

Alle Barfussschuhe am Markt aktuell sind ein Kompromiss. Kein „Barfussschuh“ aktuell berücksichtigt Bewegungsabläufe - und schon gar nicht die unterschiedlichen Ansprüche von Kinder- und Erwachsenenfüssen.

Sie versprechen oft mehr, als sie halten können - und dennoch sind sie aktuell die beste Option die wir alle haben… neben barfuss Laufen.

Wenn der Körper nicht vorbereitet ist, können sie sogar schaden.

Unser Ansatz ist: Zuerst Bewegungskompetenz aufbauen – dann minimalistisch gehen - am besten in Kombination begleitet um nachhaltig aus den Fehlhaltungen heraus zu kommen und zu BLEIBEN.

Klar, dein Denken spielt eine Rolle – aber dein Körper ist kein Gedankenexperiment.

Sich etwas vornehmen, meditieren oder manifestieren ersetzt keine Bewegung, kein Spüren, kein reales Tun.

Ein gutes Körpergefühl entsteht nicht im Kopf, sondern durch Erleben - Vergleichen - Abgleichen - wieder Erleben…

Wenn du dich nicht bewegst, bleibst du im Denken stecken – und dein Körper folgt. Wir zeigen dir, wie du aus dem Kopf wieder in den Körper kommst – mit Klarheit, nicht mit Konzepten.

Deine Beschwerden und Fehlhaltungen sind nicht über Nacht entstanden – sie werden also auch nicht durch „Schnipsen“ über Nacht verschwinden.

Wie schnell Veränderungen spürbar werden, hängt von verschiedenen Faktoren ab: deinem Alltag, deiner Körperwahrnehmung, deiner Regelmässigkeit.

Pauschale Versprechen gibt’s bei uns nicht – aber ehrliche Einschätzungen.

Was wir dir garantieren: Du bekommst Werkzeuge, die du lebenslang nutzen und immer wieder anwenden kannst. Und du bestimmst das Tempo.

Weil du anders bist wie ich - wir sind alle individuell. 

Darum kann alles - nichts muss.

Wenn man sich dann Erkenntnisse anderer als Allheilmittel glorifizieren lässt, passiert genau das gleiche, wie wenn du Fehlhaltungen kopierst.

Was passiert da genau?

Du „versuchst bewusst“ eine Haltung herbeizuführen, die du nicht spürst. Dabei eignest du dir in diesem Moment eine neue Fehlhaltung an und legst diese „darüber“. 

Das macht es längerfristig schwieriger die tatsächliche Ursache zu finden und benötigt mehr Zeit zum Lösen. 

Aber weisst du? Bei mir hat das funktioniert… darum muss das bei dir auch funktionieren - vertrau mir!

Lass es…